Могу ли я начать использовать ретинол 1%? — вопрос №1463305

Здравствуйте А как дела у Вас с кожей ? Есть фото ? Как дела у вас с менструацией ? С половыми гормонами ? Как дела у вас с желчным пузырем , желудком ? Кто Вам посоветовал ретинол ? Вы его уже применяли по назначению врача или ? Оповещаю заранее так как в этом может и нет пока необходимости 😊

Зиванда Талыш кызы, менструация регулярная. Половые гормоны в норме. По желудку - хронический гастрит, но обострений нет уже лет 10. Средства с ретинолом мне никто не советовал. Просто знаю, что можно использовать для возрастной кожи, для улучшения качества, упругости. У меня кожа нормальная, без акне, без высыпаний.

Учитывая что ретинол хорошо корректирует возрастные изменения : мимические морщины, снижение тургора кожи и скорости обновления клеток эпидермиса, то да, можно

Использование ретинола, особенно в такой высокой концентрации, как 1%, требует осторожности, даже если ваша кожа уже привыкла к кислотам. 13% AHA кислоты действительно могут подготовить вашу кожу, увеличивая её чувствительность и что важно, могут сделать её более восприимчивой к средствам с ретинолом. Я рекомендую начать с более низкой концентрации ретинола, например, 0,25% или 0,5%, чтобы оценить, как ваша кожа будет реагировать. Постепенно, в течение нескольких недель, вы можете увеличивать концентрацию, если не возникнет никаких побочных эффектов, таких как покраснение, шелушение или раздражение. Также важно помнить о необходимости использования солнцезащитного крема, так как ретинол повышает фоточувствительность кожи. Следите за реакцией кожи и, если возникнут какие-либо вопросы или тревоги, лучше обратиться к дерматологу для получения персонализированных рекомендаций.

Начинать с ретинола 1% сразу не рекомендую, даже если ваша кожа использует кислоты. Лучше всего начать с низкой концентрации, например, 0,25% или 0,5%, чтобы проверить, как кожа отреагирует. Постепенно увеличивайте дозу, наблюдая за состоянием кожи, и не забывайте о защите от солнца. Также стоит обсуждать свои ощущения с дерматологом для получения индивидуальных рекомендаций.