Как лечить боль и припухлость в локте дома? — вопрос №1013949

Важно сначала установить причину боли и припухлости в локте. В домашних условиях можно начать с покоя для руки, чтобы избежать дополнительной нагрузки. Нанесение холодного компресса на область припухлости может помочь уменьшить отек и облегчить боль. Обязательно следите за изменениями состояния вашей руки. Если отек не уменьшается или боль усиливается, рекомендуется обратиться к врачу для более точного диагноза и лечения.

Следует помнить, что домашнее лечение может помочь только в случае легких состояний. Чтобы обеспечить необходимый покой, постарайтесь не нагружать руку, избегайте движений, которые усиливают боль. Кроме холодного компресса, который вы уже применяете, можно использовать и теплые компрессы, но только после первых 48 часов от начала симптомов - они могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Также стоит рассмотреть возможность применения противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, если у вас нет противопоказаний. Эти препараты помогут уменьшить отек и облегчить дискомфорт. Не забывайте о легкой физической активности, такой как растяжка, чтобы поддерживать гибкость и избежать ухудшения состояния. Но если вас что-либо беспокоит или симптомы не улучшаются, следует все же мчаться к специалисту, даже если вы не сможете использовать полис ОМС. Здоровье должно быть на первом месте.