Как лечить растяжение сухожилий плечевых суставов? — вопрос №1188990

После полугода с момента растяжения, важно продолжить реабилитацию под контролем специалиста. Помогут специально подобранные упражнения для укрепления мышц плечевого пояса и улучшения гибкости. Вы можете также рассмотреть применение ультразвуковой терапии и магнито-терапии для восстановления тканей. Важно следить за прогрессом и в случае ухудшения стоит обратиться к врачу для пересмотра лечебного подхода.

Растяжение сухожилий плечевых суставов требует комплексного подхода к лечению. Важно начать с покоя и ограничения активности, чтобы дать время для восстановления поврежденных тканей. Применение льда в первые дни после травмы может помочь уменьшить отек и воспаление. Физиотерапия, включая мягкие растяжки и укрепляющие упражнения, также может оказать положительное воздействие на восстановление. В некоторых случаях назначения нестероидных противовоспалительных средств могут помочь облегчить боль и уменьшить воспаление. Если симптомы продолжают сохраняться или ухудшаются, стоит рассмотреть возможность консультации с ортопедом для более детальной оценки и, возможно, дополнительных методов лечения, таких как инъекции кортикостероидов. Важно следить за своими ощущениями и не перенапрягать суставы в процессе реабилитации.