Ессентуки

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как правильно распорядиться приемом витаминов?

Вопрос закрыт

Как правильно распорядиться приемом витаминов? — вопрос №1440243

Стоимость – 600 руб.

Пациент, 36 лет, женский пол

12 февраля 2025 г. в 13:06

Добрый день. Такой вопрос: как и когда, с чем сочетаются витамины (мильгамма, магний, хром, витамин Д, цинк, 5-HTP, инозитол)

Ответы врачей

Козловская Ольга Анатольевна

4.6

53 отзыва

Кардиолог, Терапевт

Стаж 15 лет, высшая категория

Здравствуйте. Все витамины сочетаются между собой. Предпочтительное время приема для витамина Д, хрома, цинка, 5-НТР - первая половина дня, для магния, кальция - вторая половина дня.

12 февраля 2025 г.

Поблагодарить

Гомонюк Святослав Игоревич

4.8

8 отзывов

Ревматолог, Терапевт

Стаж 9 лет

Добрый день все витамины сочетаемы. Прием первая половина дня

12 февраля 2025 г.

Поблагодарить

Алтунина (Трифонова) Анастасия Георгиевна

4.8

8 отзывов

Кардиолог, Терапевт

Стаж 9 лет

Здравствуйте! 1) Витамин Д лучше примать в первой половине дня с жирами(например омегой3, или оливковым маслом) после еды 2) Мильгамма - это витамины группы Б, июлни отлично идут около полудня - обязательно запивать большим количеством чистой воды (не кофе и чаем)! Вместе с мильгамой можно принимать цинк, так как они никак не влияют друг на друга. Если на цинк появляется дискомфорт - перенести его на прием пищи (обед). 3) Инозитол, 5-НтП тоже можно в обеденное время, можно принимать вместе - особых влияний друг на друга не выяснено 4) Хром лучше после обеда/ужина 5) магний лучше после ужина за час до сна - для лучшего засыпания и расслабления

12 февраля 2025 г.

Поблагодарить

Похожие вопросы

Как правильно совмещать витамины?

Аноним, 38 лет, женский пол

21 октября 2022 г. в 02:08

Как мне правильно совместить все витамины, которые прописали, и в какое время их лучше принимать? У меня есть Омега 3, Фемибион 1, Витажиналь Инозит,...

2 ответа

Можно ли постоянно принимать Фемибион 2?

Аноним, 38 лет, женский пол

24 августа 2024 г. в 16:55

Добрый день! Я уже почти полгода как закончила кормить грудью и пытаюсь прекратить прием витаминов Фемибион 2. Но после окончания их приема через 2-3...

2 ответа

Почему повышены показатели анализов при беременности?

Аноним, 35 лет, женский пол

14 ноября 2023 г. в 15:44

Здравствуйте! У меня 21 неделя беременности, и я сдала анализы крови. Результаты показали отклонения – некоторые показатели повышены, а другие...

2 ответа

Когда можно пить витамины после алкоголя?

Аноним

27 сентября 2016 г. в 13:48

Здравствуйте! Сколько времени нужно подождать после употребления алкоголя, чтобы начать принимать витамины (Д3, Омега-3, железо, витамин А, Е и...

2 ответа

Как правильно принимать витамины и нужны ли перерывы?

Аноним, женский пол

19 февраля 2021 г. в 16:48

Здравствуйте! Я 23 года, и после отмены оральных контрацептивов планирую начать прием витаминов. В первую половину цикла буду принимать витамины...

2 ответа

Какие витамины подходят девушкам после 30?

Аноним

07 марта 2020 г. в 19:35

Какой комплекс витаминов следует принимать девушке, если ей уже исполнилось 30 лет? Подскажите, какие именно названия витаминов лучше подойдут.

2 ответа

Можно ли разжевывать витамины "Алфавит Классик"?

Аноним, мужской пол

04 апреля 2024 г. в 23:55

Здравствуйте, можно ли разжевывать и глотать витамины "Алфавит Классик" или растворять их в воде? Мой ребенок, которому 16 лет, боится принимать их...

2 ответа

Можно ли принимать витамины Элевит пронаталь в 44 года?

Аноним

07 января 2018 г. в 15:52

У меня осталась пачка витаминов для беременных Элевит пронаталь, и мне 44 года. Могу ли я их принимать?

2 ответа

Можно ли сочетать витамин Д и А?

Аноним, 24 года, мужской пол

11 декабря 2019 г. в 20:16

Здравствуйте! Я хочу принимать витамин Д осенью и зимой, но слышал, что он не сочетается с витамином А. Я регулярно ем морковь для зрения и здорового...

2 ответа

Можно ли продолжать прием Компливит Актив дольше 1 месяца?

Аноним, 21 год, мужской пол

11 декабря 2023 г. в 12:39

Здравствуйте, мне 21 год и я занимаюсь спортом. Я начал принимать 'Компливит Актив' месяц назад, и заметил, что повысилась моя энергия и я стал меньше...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12295 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
53 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
5642 ответа
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4763 ответа