Как справиться с прыщами и следами от них? — вопрос №735039

Помимо рекомендаций, которые уже были озвучены, важно учитывать несколько дополнительных моментов. Во-первых, старайтесь не трогать лицо руками, так как это может только усугубить воспаление и спровоцировать новые высыпания. Обратите внимание на свой рацион: избыточное потребление сладкой и жареной пищи может приводить к ухудшению состояния кожи. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей и сырых орехов, которые богаты антиоксидантами. Можно рассмотреть возможность приема витаминов, таких как витамины группы В и цинка, которые могут способствовать улучшению состояния кожи. Также стоит попробовать средства, содержащие экстракт зеленого чая или алоэ вера, которые способны успокаивать воспаления. Не забудьте про регулярное увлажнение кожи, даже если она жирная; это может помочь сбалансировать уровень влаги. Если у вас есть возможность, попробуйте записаться к дерматологу, который сможет провести обследование и при необходимости назначить более эффективное лечение.

Для начала важно понимать, что прыщи и постакне могут быть вызваны различными факторами, включая гормональные изменения, неправильный уход за кожей и даже стресс. Рекомендуется использовать слабые очищающие средства, которые не пересушивают кожу. Для лечения прыщей можно применять гели или кремы с содержанием салициловой кислоты или бензоилпероксида. Чтобы уменьшить красные и коричневые пятна, попробуйте использовать средства с ниацинамидом или азелаиновой кислотой, которые помогают улучшить общий тон кожи. Также обязательно защитите кожу от солнца, используя солнцезащитный крем, так как это может уменьшить пигментацию. Если ситуация не улучшается, имеет смысл обратиться к дерматологу для назначения более целенаправленного лечения.