Как справиться с навязчивыми мыслями и ухудшением состояния? — вопрос №1144214

Ситуация, которую вы описали, действительно очень серьёзная и требует комплексного медицинского и психологического вмешательства. Навязчивые мысли, ухудшение состояния, прогрессирующее расстройство пищевого поведения (РПП) и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) с суицидальными идеями — это симптомы, которые нельзя игнорировать. Помимо консультирования психотерапевта или психиатра, необходимо подумать об организации безопасной среды, так как неблагоприятная атмосфера в семье и отсутствие поддержки усугубляют состояние. Важно не оставаться одному с этими мыслями, постараться найти доверенного взрослого — это может быть школьный психолог, учитель, родственник или друг семьи. Помимо психотерапии, существует возможность применения медикаментозного лечения для стабилизации состояния, что подбирается индивидуально специалистом. Кроме того, рекомендовано включить в лечение комплексные методы: когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которая помогает работать с навязчивыми мыслями и изменять поведенческие модели, а также арт-терапию или телесно-ориентированные практики, направленные на проработку эмоционального состояния. Если физическое состояние вследствие РПП существенно ухудшается, необходимо также привлекать гастроэнтеролога или диетолога для коррекции состояния питания и контроля соматических осложнений. Пожалуйста, не откладывайте обращение за помощью — своевременное начало лечения значительно повышает шансы на выздоровление. Ваше состояние требует поддержки и комплексного подхода от команды специалистов.

Ваше состояние требует срочного обращения к специалисту — психотерапевту или психиатру. Навязчивые мысли, ухудшение состояния, суицидальные мысли, прогрессирующая форма расстройства пищевого поведения и обсессивно-компульсивного расстройства — это серьёзные признаки, требующие профессиональной помощи. Постарайтесь рассказать о своих чувствах доверенному взрослому — школьному психологу или другому специалисту. Психотерапия и, возможно, медикаментозное лечение могут значительно улучшить ваше состояние. Не оставайтесь с этим наедине, помощь есть и она необходима.