Почему я часто просыпаюсь среди ночи с кошмарами? — вопрос №511366

Если всё продолжается, вы недолечились, пусть ваш доктор или другой подберет другое лечение

Симптомы, которые вы описываете – частые ночные пробуждения с кошмарами, спутанность сознания и ощущение нереальности сна, а также головные боли и усталость после сна, могут быть связаны не только с принимаемыми антидепрессантами и атораксом, но и с нарушениями сна вследствие хронического стресса, тревожных расстройств или соматических причин, таких как мышечное напряжение в области шеи и головы. Для более точной диагностики необходимо комплексное обследование у невролога и сомнолога, включающее полисомнографию и оценку состояния шейного отдела позвоночника. Также полезна консультация психотерапевта для работы с тревогой и переработки травматических воспоминаний, поскольку психотерапевтические методы могут существенно улучшить качество сна и снизить частоту кошмаров. Пересмотр медикаментозной терапии лучше проводить под контролем психиатра, учитывая возможные побочные эффекты препаратов на сон и когнитивные функции. Кроме того, стоит обратить внимание на гигиену сна, включающую регулярный режим, снижение воздействия стрессоров перед сном и физическую активность в течение дня.

Частые пробуждения с кошмарами и спутанность сознания могут быть связаны с нарушениями сна, побочными эффектами принимаемых лекарств, а также с высоким уровнем стресса и тревоги. Ваши антидепрессанты и аторакс могут влиять на сон и вызывать такие симптомы. Рекомендую обратиться к неврологу или сомнологу для проведения обследования сна и возможной корректировки терапии. Также важно обсудить с лечащим врачом текущие препараты и их дозировку, чтобы снизить побочные эффекты. Наличие головных болей и плохого самочувствия после сна требует дополнительного внимания и диагностики.