Как правильно вводить творог и яйца в рацион ребенка? — вопрос №1165428

Для ребенка в возрасте 1.1 года рекомендуется давать творог и яйца в ограниченных количествах. Обычно достаточно 2-3 порций творога в неделю, что составляет примерно 100-150 граммов на порцию. Творожная запеканка может считаться приемом творога, но важно, чтобы в ней было достаточно творога, чтобы сохранялась его питательная ценность. В отношении яиц, их можно вводить в рацион тоже 2-3 раза в неделю, а омлет считается полноценным приемом яиц, особенно если он приготовлен с добавлением целых яиц. Следите за реакцией ребенка на новую пищу и корректируйте количество в зависимости от индивидуальных особенностей.

В рационе ребенка в возрасте 1.1 года творог и яйца следует вводить постепенно. Творог можно давать 2-3 раза в неделю по 100-150 граммов, а яйца – 2-3 раза, форма омлета вполне подходит для этого. Творожная запеканка при условии достаточного количества творога может считаться полноценным приемом, как и омлет, если в нем используются целые яйца. Важно следить за реакцией ребенка на эти продукты и адаптировать их количество под его индивидуальные потребности.