Сам по себе циталопрам может оказывать влияние на вес и аппетит, как уже упоминалось. Однако важно понимать, что данном случае необходимо рассмотреть несколько аспектов, которые могут способствовать увеличению веса. Во-первых, антидепрессанты, такие как циталопрам, могут влиять на уровень серотонина в мозге, что, в свою очередь, может изменять ваши пищевые привычки и чувство насыщения. Когда настроение улучшается, люди могут начать больше есть, в том числе и из-за эмоционального комфорта, который обеспечивают любимые продукты. Во-вторых, с учетом вашего описания потери чувства насыщения, вы могли заметить, что стали есть больше, чем обычно. Существует несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с этой ситуацией:
Ведение дневника питания: Попробуйте записывать, что и когда вы едите. Это поможет осознать свои привычки и определить, когда вы, возможно, едите из-за эмоций, а не из-за голода.
Обсуждение с врачом: Обязательно поговорите с вашим врачом о вашем состоянии. Возможно, потребуется корректировка дозировки или смена препарата на более нейтральный в плане влияния на вес. Существуют антидепрессанты, которые менее склонны вызывать увеличение веса.
Физическая активность: Включение регулярных упражнений в свой распорядок дня может помочь не только контролировать вес, но и улучшить общее психическое самочувствие, что тоже важно при лечении депрессии.
Питательные привычки: Попробуйте пересмотреть свой рацион, добавив больше фруктов, овощей и нежирных белков, что поможет вам чувствовать себя сытым дольше и сократит вероятность переедания.
Консультация с диетологом: Это может быть хорошей идеей, чтобы получить индивидуальные рекомендации по питанию, которые помогут вам контролировать аппетит и вес, не жертвуя при этом вашим лечением. Каждый случай индивидуален, поэтому важно иметь открытую коммуникацию с вашим врачом, чтобы выбрать оптимальный курс лечения в данной ситуации.
Анапа
Личный кабинет 
