Правильный рацион для ребенка в 7 месяцев? — вопрос №257188

Ваш рацион выглядит достаточно сбалансированным, но стоит разнообразить его. На 7-8 месяц можно вводить другие безмолочные каши, такие как рисовую или овсяную, а также пюре из других овощей и фруктов, таких как яблоки, груши или тыква. Проконсультируйтесь с педиатром для составления индивидуального рациона в соответствии с потребностями вашего ребёнка.

Рацион выглядит в целом неплохо, но его можно немного улучшить и разнообразить. Учитывая, что ребенку 7 месяцев и он имеет непереносимость коровьего и козьего белка, важно выбирать альтернативные источники питания. В вашем рационе присутствуют безмолочные каши, однако стоит также рассмотреть возможность введения других злаков, то есть риса и овса, которые хорошо усваиваются и тоже не содержат молочного белка. Кроме того, вводя новые компоненты, можно экспериментировать с разнообразием овощных пюре. Например, можно добавить пюре из тыквы, моркови, или свеклы, а также смешивать различные пюре, чтобы создать новые вкусовые комбинации. Фрукты тоже важны: попробуйте ввести яблоки, груши, или персики, но сначала убедитесь, что ваш ребенок не имеет на них аллергии. Рекомендую также проконсультироваться с педиатром для составления более индивидуального рациона, который подойдет именно вашему ребенку, и добавлять в него продукты с осторожностью, наблюдая за реакцией. Не забывайте про введение масла (оливкового или растительного) в пюре, это обеспечит поступление необходимых жирных кислот.