Правильная дозировка витамина Д для ребенка? — вопрос №883490

Дозировка 800 МЕ в день является адекватной для коррекции недостаточности витамина Д у ребенка. Однако для оценки потребности в повышении дозы рекомендуется периодически проверять уровень витамина в крови. Что касается препаратов, выбирайте проверенные марки, содержащие витамин Д3.

800 МЕ витамина Д в день действительно является стандартной дозировкой для коррекции легкой и умеренной недостаточности витамина Д у детей. Однако в зависимости от тяжести недостаточности и индивидуальных особенностей ребенка, дозировка может быть перенастроена после повторного анализа крови, который рекомендуется проводить через несколько месяцев. Если после этого анализа уровень витамина Д все еще останется низким, возможно, потребуется увеличить дозу. Кроме того, учитывая низкий уровень витамина Д у вашего ребенка, стоит обратить внимание на его диету и повседневные привычки. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточное количество солнечного света, поскольку витамин Д также синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей. В рацион можно добавить продукты, богатые витамином Д, такие как жирная рыба, яйца и обогащенные молочные продукты. Что касается выбора препарата, важно выбирать не только проверенные марки, но и формы, которые лучше переносит ваш ребенок. Витамин Д3, как правило, является наиболее эффективной формой, и существует множество вариантов — от капель до жевательных таблеток. Вы можете выбрать тот, который наиболее подходит и удобен для вашего ребенка. Также рекомендуется обсудить с врачом возможность добавления витамина Д в форме капель, если ваш ребенок не любит принимать таблетки.