Как нормализовать давление при постоянном высоком уровне? — вопрос №1386872

А есть лишний вес?

Вес85 рост180

Избыток веса есть, но тут разговаривать надо и смотреть анализы, в поиске от куда растет давление.

Здравствуйте. Скорее всего менять лизиноприл на более эффективный препарат плюс добавлять еще один (например, мочегонное). Все решается в ходе консультации врача

Для нормализации артериального давления важно учитывать не только медикаментозное лечение, но и изменения в образе жизни. В вашем случае, несмотря на прием лизиноприла и амлодипина, показатели артериального давления остаются высокими, что требует дополнительного внимания. Во-первых, стоит обратить внимание на питание: уменьшите потребление соли и насыщенных жиров, увеличьте количество фруктов и овощей в рационе. Ограничение алкоголя и отказ от курения также могут положительно сказаться на давлении. Регулярные физические нагрузки — важная составляющая для поддержания нормального кровяного давления. Это могут быть кардионагрузки, такие как ходьба, плавание или велосипед. Постарайтесь заниматься физической активностью как минимум 150 минут в неделю. Не менее важным является контроль за уровнем стресса. Рассмотрите возможность занятий йогой или медитацией, так как они могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом для пересмотра медикаментозной терапии. Возможно, потребуется увеличить дозировки препаратов или добавить другие антигипертензивные средства, чтобы достичь более стабильного контроля за артериальным давлением. Также стоит учитывать возможность наличия других факторов, которые могут влиять на уровень давления, таких как сон, вес и наличие сопутствующих заболеваний. Регулярное мониторирование давления полезно для понимания динамики и эффективности лечения. Если давление продолжает оставаться высоким, стоит обсудить с врачом возможность проведения более детального обследования.

Давление 150/90 и 165/95 при приеме лизиноприла и амлодипина требует комплексного подхода. Помимо изменений в образе жизни, о которых уже говорилось, стоит проверить, нет ли у вас сопутствующих заболеваний, таких как диабет или заболевания почек, которые могут влиять на уровень давления. Возможно, также стоит рассмотреть другие медикаменты, включая их комбинации, которые лучше подойдут именно вам. Не забывайте про регулярный контроль давления и возможное прохождение дополнительных обследований сердца и сосудов.