Здравствуйте, Галина
По представленным анализам крови патологических изменений не выявлено. Общепринятая норма гемоглобина для женщин в диапазоне 120-160г/л.
Гемоглобин у вас не повышен, он просто у верхней границы нормы.
Даже повышение гемоглобина не говорит о заболеваниях. Это признак сгущения крови
Такое часто бывает у курящих, при малом количестве употребляемой чистой воды, пребывание в горной местности
В таких случаях рекомендуют наладить питьевой режим. 1,5-2 литра в день чистой не газированной воды
Повышение общего холестерина может быть н фоне неправильного питания, избыточной массы тела.
В таких случаях врачи рекомендуют исследовать фракции холестерина: ЛПНП, ЛПОНП, ЛПВП, коэффициент атерогенности
При повышении ЛПНП рекомендуют проведение УЗИ вен и атрерий шеи на наличие холестериновых бляшек и оценки проходимости кровотока. При их сужении показан прием статитов
Пока в вашем случае можно рекомендовать придерживаться средиземноморской диеты.
Так же доказанно что употребление Омега 3 положительно влияет на сосудистую стенку, из доказательных препаратов единственный это Омакор
Так же доказано что умеренная физическая активность, кардио нагрузка, плавание и нормализация массы тела тоже снижает уровень холестерина.
Поводов для беспокойств пока у вас нет
Если подключите спортзал, это то что нужно
Здоровья 🩷
Астрахань
Личный кабинет 
