Как помочь девочке с проблемами планирования и послушанием? — вопрос №785349

Девочка 11 лет, умница, отличница, многим интересуется, любит читать. Но всегда были проблемы с планированием времени, переключением с одного дела на другое, затягиванием выполнения нужных дел, откладыванием «на потом», особенно трудности с НАЧАЛОМ выполнения дел, определением необходимого для этого времени, постоянными опозданиями, непониманием последствий от своих неправильных действий. Трудно было и с «послушанием» – чтобы что-то попросить сделать, всегда нужно было «увлечь», прямые просьбы почти никогда не работали. Всегда было трудно вечером уложить спать (переключить на сон), а утром поднять. Сейчас начались большие проблемы. Перестаёт совсем слушаться родителей, полный негативизм (хотя мы знаем, что внутри она расположена хорошо, но ей просто «что-то мешает» послушаться) – «всё не так». Стала сильно дерзить, доходит до скандала. С незнакомыми людьми и «дальним кругом» – в школе, кружках пока с «послушанием» всё нормально. Очень много сидит с телефоном. Спать стала ложиться очень поздно, утром проснуться физически не может. Опоздания в школу стали реальной проблемой. После школы не может НАЧАТЬ делать уроки, всё время ВАЖНЫЕ дела откладывает «на потом», слоняется, ищет предлог «что бы ещё такое сделать…». Даже если собралась сделать нужное дело (например, сделать уроки), такое впечатление, что ей трудно себя переломить, хотя и хочет уже начать. Когда, наконец, сядет за уроки, делает их быстро, но это уже совсем поздно, или просто не успевает закончить, потому что «засыпает». Что делать?