Что делать при напряжении жевательных мышц? — вопрос №735105

судя по описанию симптоматики, речь идет о нарушении в работе ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава). Оптимально в данном случае обратиться к гнатологу, можно - к ортопеду.

Ваша ситуация действительно требует внимания, так как постоянное напряжение жевательных мышц и дискомфорт могут указывать на более глубокие проблемы. Бруксизм, как уже упомянуто, может быть одним из факторов, но также возможно наличие других причин, таких как неправильное прикус или проблемы с височно-нижнечелюстным суставом. Кроме рекомендаций по обращению к стоматологу и психотерапевту, могу дополнить, что стоит рассмотреть возможность посещения врача-невролога, который сможет оценить вашу нервную систему и исключить неврологические факторы, способствующие напряжению. Также очень полезно будет попробовать занятия по расслаблению, такие как йога или медитация, которые могут помочь снизить уровень стресса и, следовательно, напряжение мышц. Использование теплых компрессов на область челюсти может также помочь снять напряжение. Не забывайте следить за своим образом жизни: может быть стоит уменьшить потребление кофеина и алкоголя, так как они могут усугублять симптомы. Сложность вашей ситуации требует комплексного подхода, и лишь совместная работа разных специалистов поможет вам достичь облегчения и улучшения качества жизни.

Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на бруксизм, то есть непрерывное сжимание и скрежетание зубами, особенно во время сна. Это может привести к напряжению жевательных мышц и дискомфорту в челюсти. Рекомендую обратиться к стоматологу, специализирующемуся на терапевтической стоматологии или на проблемах, связанных с височно-нижнечелюстным суставом. Такие специалисты помогут определить причину вашего состояния и предложат подходящее лечение, которое может включать расслабляющие упражнения, использование ночных капп или другие методы. Возможно, также понадобится консультация психотерапевта, если ваше напряжение связано со стрессом или психологическими факторами.