Пониженное давление — стоит ли беспокоиться? — вопрос №977520

Ваши показатели артериального давления находятся на грани нормы, особенно если при этом вы не испытываете никаких симптомов дискомфорта. Тем не менее, полезно будет также обратить внимание на особенности вашего питания и уровня гидратации, так как недостаток жидкости или определенных минеральных веществ может влиять на уровень давления. Продолжайте заниматься спортом, если это вам не приносит дискомфорта, но для большей уверенности рассмотрите возможность консультации с врачом для индивидуальной оценки состояния и возможных рекомендаций.

Пониженное артериальное давление, особенно если оно не сопровождается неприятными симптомами, такими как головокружение, слабость, обмороки или ощущение усталости, как правило, не является поводом для чрезмерной тревоги. Ваши показатели давления, несмотря на относительно низкие значения диастолического давления (второй цифры), находятся в пределах нормы для многих молодых и здоровых людей. Важно понимать, что кровяное давление можно считать приемлемым, если оно не вызывает симптомов, и если вы себя чувствуете хорошо. Также следует упомянуть, что физическая активность и занятия спортом могут способствовать улучшению артериального давления и общей физической формы. Если вы активно занимаетесь спортом и не чувствуете дискомфорта во время или после тренировок, вполне вероятно, что ваши показатели являются индивидуальной нормой, основанной на ваших уникальных физиологических характеристиках. Тем не менее, для большей уверенности настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом или кардиологом. Они смогут оценить вашу медицинскую историю, выяснить возможные причины пониженного давления, а также дать конкретные рекомендации в отношении физической активности и контроля за давлением. Также может быть полезно проводить регулярный мониторинг давления, чтобы отслеживать его динамику. Будьте внимательны к своему здоровью и не пренебрегайте медицинскими рекомендациями.