Как повысить давление и справиться с сонливостью? — вопрос №109275

Для поднятия давления можно выпить (попить) просто хорошего крепкого чаю. Но хорошо бы разобраться в причинах вашего состояния, а для этого нужно показаться врачу очно (терапевту для начала).

Наряду с рекомендациями по увеличению потребления кофеина, полезно обратить внимание на уровень потребления соли, так как она может способствовать повышению артериального давления. Регулярные физические нагрузки помогут улучшить общее самочувствие и повысить уровень энергии. Рассмотрите возможность введения в рацион больше свежих фруктов и овощей, что также может поддержать ваше здоровье. Если состояние не улучшается, стоит обратиться к врачу для более детальной оценки.

Постоянная сонливость и низкое артериальное давление могут быть сигналами о том, что вашему организму не хватает определенных питательных веществ или он находится в состоянии усталости. Для повышения давления можно рассмотреть возможность употребления напитков, содержащих кофеин, таких как кофе или чай, но важно делать это в умеренных количествах. Также желательно пересмотреть свой режим дня: увеличить физическую активность, обеспечить достаточное количество сна и сбалансированное питание. В некоторых случаях может понадобиться медицинское обследование для исключения других причин низкого давления. Обсудите с врачом возможность приема специальных медикаментов для коррекции давления, если это будет необходимо.