Поможет ли плавание при болях в руке? — вопрос №1382544

Плавание может быть полезным для укрепления мышц и улучшения кровообращения, но ваши симптомы требуют медицинского обследования. Рекомендую обратиться к врачу для уточнения диагноза и исключения серьёзных проблем.

Плавание может оказаться временной мерой, но важно учитывать, что наличие боли и онемения в руке требует тщательного медицинского обследования. Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на различные проблемы, такие как нарушение кровообращения, защемление нерва или проблемы с позвоночником. Я бы рекомендовал начать с консультации невролога или ортопеда. Возможно, вам также стоит пройти обследование с помощью УЗИ или МРТ, чтобы определить точную причину ваших симптомов. Параллельно с этим можно использовать плавание как средство для укрепления мышц, но не забывайте о том, что первое и важное - это выяснить причины ваших болей и онемения, чтобы избежать усугубления ситуации. Также рекомендую обратить внимание на растяжку и упражнения на гибкость, которые могут помочь снять напряжение в мышцах и суставах.