Как помочь дочке с нервозностью и плохим сном? — вопрос №1063876

Нервозность вашей дочки действительно может быть связана с нынешними стрессами. Заложите основу для ее эмоционального комфорта, создавая спокойную атмосферу дома. Регулярный режим сна и вечерние ритуалы, такие как чтение или мягкие беседы, помогут ей расслабиться. Магний в форме сиропа может быть полезен, но лучше обсудить его применение с педиатром, чтобы подобрать правильную дозировку. Кроме того, важно выслушивать дочку, позволяя ей выражать свои чувства; это также может помочь ей справиться с переживаниями. Не исключено, что профессиональная помощь психолога может оказать значительное воздействие на ситуацию.

Ситуация, с которой вы столкнулись, действительно может быть вызвана несколькими факторами, такими как адаптация в детском саду и стресс от развода. Это может приводить к повышенной нервозности и проблемам со сном у вашей дочки. Для начала, важно создать для нее атмосферу стабильности и безопасности. Постарайтесь установить регулярный режим сна, уютную вечернюю рутину, в которой будут успокаивающие занятия, например, чтение книг. Магний действительно может помочь при повышенной возбудимости, однако перед его использованием стоит проконсультироваться с педиатром для определения подходящей формы и дозировки. Вместо таблеток можно рассмотреть магний в виде сиропа, который более удобен для детей. Важно также уделить внимание эмоциональной поддержке, разговаривать с дочкой о ее переживаниях и предоставлять ей возможность выражать свои чувства. Если состояние не улучшится, рекомендуется консультация детского психолога.