Каковы возможные причины боли и какие анализы пройти? — вопрос №571989

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста по описанию на какое заболевание это похоже миозит, полимиозит или еще какое-то, а то я уже совсем запуталась в интернете, а сейчас праздники и к врачу нет возможности пойти( Какие анализы и исследования надо провести? Какие рекомендации можете дать? Мне 29 лет. В мае 2021 года я перенесла Covid-19 в довольно легкой форме- 3 дня температура около 37 градусов, без кашля и без насморка, просто с небольшим недомоганием.... Через неделю после ковида у меня возник левосторонний опоясывающий лишай (герпес на шее и плече), пролечилась по рекомендациям врача. Затем началось что-то странное, началось все с неприятной боли при наклонах в области грудной клетки спереди, между ключицами и грудью. Боль по ощущениям была острой и ноющей. Поскольку я занимаюсь йогой я стала чаще практиковать асаны на раскрытие грудного отдела и мне вроде полегчало... Но потом присоединилась боль в икроножных мышцах, причем остро ощущалась при надавливании на мышцу и параллельно с этим боль в правой подмышке. Иногда беспокоили симметричные боли в районе почек, я подумала что это болят непосредственно они, но прошла все обследования у уролога и ничего не выявили, а боли продолжались, тут я поняла, что дело в мышцах. Держались эти боли около недели и то приходили , то уходили летом, я начала принимать магний, тк связала эти боли с его нехваткой. Но эффекта особого не заметила. Месяц назад (в начале декабря) у меня внезапно начала сильно болеть трапецевидная мышца левого плеча и шеи, появилось ощущение давления в области переносицы и глазниц, слева побаливал висок...Пошла к неврологу и он направил на МРТ шейного отдела с подозрением на остеохондроз и назначил Мелоксикам (1р/д 10 дней ) и Мидокалм (2р/д 10 дней). МРТ я не успела сделать, тк боль отступила и таблетки я не пила. Где-то неделю назад как раз в канун Нового Года у меня снова "заныло" тоже самое левое плече , но еще присоединилась боль в мышцах где-то посередине спины, жевательных мышцах и икроножных мышцах ОДНОВРЕМЕННО! Я в панике, началась тревога, начиталась про поражения гортани, про инвалидизацию и летальный исход. А самое главное из-за этих ощущений снижается качество жизни, снижается активность, появляется апатия и тревога. Помогите , пожалуйста, понять что это может быть и каков должен быть мой план действий? По общему анализу крови чуть повышены моноциты, все остальные значения в том числе биохимия в пределах референсных значений. Спасибо большое!