Как восстановить менструальный цикл после резкой потери веса? — вопрос №387662

Резкая потеря веса может значительно повлиять на менструальный цикл, и восстановление нормального состояния может занять время. Ваша ситуация требует комплексного подхода. Прежде всего, важно вернуть вес на здоровый уровень, что может включать в себя консультацию с диетологом для составления сбалансированного рациона. Также стоит рассмотреть различные методы управления стрессом и поддержания психоэмоционального состояния, поскольку стресс может также влиять на менструальный цикл. Если таблетки, которые вам выписали, не помогли, возможно, имеет смысл обсудить с врачом альтернативные варианты лечения или дополнительные обследования для выявления возможных гормональных нарушений. Также случаи восстановления индивидуальны и могут зависеть от множества факторов, таких как общее состояние здоровья и образ жизни.

Следует обратить внимание на комплексный подход к восстановлению менструального цикла. Постарайтесь постепенно увеличить калорийность питания, включая достаточное количество белков, жиров и углеводов. Регулярная физическая активность также важна, но не подвергайте себя чрезмерным нагрузкам. Рассмотрите возможность занятий йогой или медитацией для снижения уровня стресса. Поддержите психологическое здоровье, возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Если ситуация не улучшится, пролонгированное наблюдение у врача-гинеколога или эндокринолога может быть уместно для более детального анализа и выбора подходящего лечения.

Здравствуйте, нормализации массы тела и диеты приведет к восстановлению месячных. Можно принимать гормонные контрацептивы например Джес плюс, для имитации цикла