Опасен ли высокий пульс при тренировках на лыжах? — вопрос №1133562

Учитывая ваш возраст и интенсивность тренировок, следует отметить, что пульс в пределах 165-200 ударов в минуту может быть показателем высокой физической нагрузки, особенно во время активных лыжных тренировок. Однако важно учитывать несколько факторов. Во-первых, следует принимать во внимание вашу общую физическую подготовленность и историю сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы активно занимаетесь спортом, ваш организм может адаптироваться к таким нагрузкам, и это может быть вполне нормальным для вас. Во-вторых, вы должны прислушиваться к своему организму. Если вы не ощущаете дискомфорта, боли в груди, одышки или головокружения, это может указывать на то, что ваше сердце справляется с нагрузкой. Но если вы чувствуете себя плохо или у вас есть другие тревожные симптомы, необходимо срочно обратиться к врачу. Также рекомендуется проходить регулярные медицинские осмотры, чтобы убедиться в отсутствии скрытых проблем с сердцем, особенно в вашем возрасте.

Пульс в пределах 165-200 ударов в минуту может быть нормальным во время интенсивной физической активности, особенно если вы тренируетесь на лыжах. Однако важно обращать внимание на свое самочувствие. Если вы не испытываете дискомфорт, боли в груди или другие тревожные симптомы, то, скорее всего, это не опасно. Важно следить за состоянием сердца и при необходимости проконсультироваться со специалистом, чтобы убедиться в безопасности таких нагрузок для вашего здоровья.