Понимайте, не очень ясен генез этой боли. То есть нет диагноза и четкого понимания причины боли, следовательно на этом фоне назначать таблетки — это контрпродуктивно и вредно. Лечим то, не знаем что, но назначаем таблетки. Мы с Вами достаточно разумные люди, чтобы воздержаться от такого порочного подхода, глушить боль.
Если боль на фоне нагрузок и тканей не выдерживают эти нагрузки интенсивность нагрузок должна быть снижена!!! Если там воспаление пропейте 5 дней ибупрофен и кроме мазей я Вам напишу компресс с димексидом на 10-14 дней и ситуация должна пройти тогда или в стать кратно лучше.
Если это не помогает, то опять же снижать нагрузки.
1 Димексид (Диметилсульфоксид)
2 суспензией гидрокортизона (продается во флаконах 5 мл, с лидокаином), если не найдете то раствор дексаметазона.
Значит, ½ чайной ложки «Димексида» + 1 миллилитр (мл) суспензии гидрокортизона (2 мл гидрокортизона) (желательно иметь под рукой 2 кубовый шприц, чтобы было удобно из флакона забрать 1 мл) + обыкновенная воды комнатной температуры 25-30 мл., все это смешать в одной чашке. Этим раствором промочить хлопчатобумажную ткань или марлю многократно сложенную и обернуть тканью коленные суставы. Сверху полиэтиленовый пакет или вощеная бумага и замотать повязкой — например шарфом или шалью, бинтом и проч. Первый день выдержать 30-40 минут, второй день 2-3 часа и с 3 дня на ночь. Димексид имеет противный запах, и обладает раздражающим действием на кожу, может вызвать ожог — покраснение, поэтому-то его и разводят водой, чтобы нивелировать раздражающее действие.
Таким образом ½ чайной ложки димексида (2,5 мл) разводится минимум десятикратно или больше (возьмите 30 мо, тем самым не будет ожога и тем самым можно и на ночь оставить компресс, так как экспозиция (время выдержки) компресса имеет принципиально важное значение.