Каковы причины затрудненного дыхания и панических атак? — вопрос №946527

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, очень много читаю, но все равно никак не могу разобраться, в чем причина нехватки воздуха, затруднённого дыхания. В начале марта 2023г. я резко заболел, температура держалась 3 дня очень высокая, после этого появился кашель. Кашель был месяц. В апреле 2023г. поехал отдыхать на Кавказ. На Кавказе взбирался в гору, почти у вершины случилась горная болезнь, я задыхался и сильно билось сердце, кружилась голова. Гид сказал, что спускаться не вариант, так сидел где-то 15-20 минут, дожидаясь возвращения группы, думал, что умру. После спуска с горы появилась одышка. Когда приехал к себе в город сказали, что астма (не факт, всд и панические тоже подходят), выписали симбикорт, начал им пользоваться. Позже от передозировки симбикорта случился бронхоспазм, меня положили в больницу, лечили астму (igs был повышен, гемоглобин тоже был повышен, хрипы были). После выписки дышать было по прежнему тяжело, но кашель прошёл. я заметил, что мне помогает магнерот. Сейчас июнь 2023г. цветения уже нет, кашель прошёл. Но по прежнему сложно дышать, особенно в духоте и при холодном воздухе. Сейчас ещё появились панические атаки, если один куда-либо иду, начинает сильно биться сердце, если с кем-то такого нет. Я не понимаю с чем это связано и как в этом разобраться и от чего лечиться. Поскольку все это похоже как и на астму, так и на всд и панические атаки (тем более предпосылка вроде стресса, который был в горах, для развития всего этого у меня у меня была) либо последствия коронавируса (мб им переболел, ведь весь март был кашель, а до этого лихорадка). Подскажите, пожалуйста, что это может быть? Является ли это астмой или чём-то психологическим или возможно последствия коронавируса? Как выяснить является ли это астмой??? Если это астма какое наиболее щадящее лечение можно применить? (Симбикорт мне не подошёл, от него идёт сердцебиение, достаточно ли будет сингуляра?). До этого таких проявлений не было, до гор мне было сложно дышать только при появлении аллергии. Но сейчас же уже нет цветения. Помогите разобраться 🙏🙏🙏