Что делать с шариками вокруг заднего прохода? — вопрос №1279224

Появились пару шариков и были трещины безболезненные, просто был момент когда поднимал тяжести и были затруднения в питании, сейчас занимаюсь кардио нагрузками, нечего не происходит, вроде бы почти ушли, также сильно изменил питание в лучшую сторону, много белка и клетчатки, или переодически правильно голодаю, чистку провожу, нет проблем с гормонами и стулом, занимаюсь еденоборствами и стал мазать увлажняющим кремом. Они как-будто почти пропали и дискомфорта так-же в виде боли нет и не было, что посоветуете? Такой же вести образ жизни?