Вопрос закрыт

Что делать, если нет сил и желания жить? — вопрос №166364

В, 22 года, женский пол
18 декабря 2017 г. в 04:30
Я ничего не могу и не хочу больше. Нет сил просто продолжать справляться с проблемами, не вижу смысла в планах и целях. Каждый день живу с мыслью о том, что, если умру, будет лучше. Постоянные головные боли, либо чрезмерный, либо полностью отсутствующий аппетит, проблемы со сном - либо сплю весь день, либо по двое суток на ногах. Самоповреждение как способ успокоить всё это хоть ненадолго. Люди вокруг только раздражают, хочется забиться в шкаф и остаться там. Как быть?
Ответы врачей
Игнатенко Татьяна Алексеевна
Акушер, Гинеколог
Стаж 17 лет, вторая категория

Здравствуйте! Даже не представляете, насколько это распространенное сейчас состояние. Найдите хорошего психотерапевта по отзывам в интернете. Запишитесь на консультацию. И увидете, как много изменится в Вашей жизни к лучшему! Удачи Вам!

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно понимать, что ваши чувства и переживания имеют свое основание, и вы не одиноки в этом. Рекомендую обратиться к специалисту в области психического здоровья, который сможет помочь вам разобраться с вашими мыслями и эмоциями. Вы описали симптомы, которые могут быть связаны с депрессией, и такая помощь необходима для восстановления вашего благополучия. Пожалуйста, не оставайтесь наедине с этими проблемами, и помните, что существует множество людей и ресурсов, готовых поддержать вас в этом трудном времени.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Кажется, что вы находитесь в очень тяжелом состоянии, и это совершенно нормально — испытывать такие чувства в определенные моменты жизни. Вы описали наличие множества симптомов, которые могут указывать на серьезные эмоциональные проблемы, такие как депрессия или тревожное расстройство. Прежде всего, важно обратиться за помощью к врачу или психологу, поскольку только специалист сможет дать вам правильную диагностику и подобрать необходимую терапию. Сейчас может показаться, что выход из этой ситуации недостижим, но есть множество методов и подходов, которые могут помочь восстановить ваше психическое здоровье. Рассмотрите возможность участия в терапии, где вы сможете высказать свои чувства и переживания в безопасной обстановке. Психотерапия может помочь вам осознать и понять корни ваших переживаний, а также развить позитивные стратегии преодоления. Помимо профессиональной помощи, постарайтесь окружить себя поддерживающими людьми, даже если сейчас это кажется трудным. Иногда стоит начать с осторожного общения — возможно, с доверительным другом или членом семьи, который сможет выслушать вас без осуждения. Также важно позаботиться о своем физическом состоянии. Постарайтесь наладить режим питания и сна, хотя бы принять небольшие шаги в этом направлении. Физическая активность, даже в виде прогулок, может положительно сказаться на вашем настроении. Всегда помните, что вы не одна в своих переживаниях, и есть люди и ресурсы, готовые поддержать вас на этом пути. Ваши чувства важны и достойны внимания, и с помощью правильной поддержки можно обрести новый смысл и желание жить.

Похожие вопросы
Как вернуться к нормальной жизни после депрессии?
Аноним, мужской пол
01 октября 2019 г. в 23:02
Я на протяжении года лечился от средней степени депрессии и принимал лекарства, такие как вортиоксетин, флуоксетин и атаракс. После того, как мне...
2 ответа
Как справиться с депрессией?
Аноним
11 сентября 2021 г. в 14:51
Мне 52 года, и я переживаю депрессию после смерти мамы четыре года назад. Живу с отцом и беспокоюсь о своих резких сменах настроения и слезах....
2 ответа
Как справиться с депрессией и найти выход?
Аноним
06 февраля 2023 г. в 23:51
Мне поставили диагноз БАР, после лечения в клинике состояние улучшилось лишь на короткий срок. Лекарства вызывают заторможенность и проблемы с...
2 ответа
Как мне понять, действительно ли у меня депрессия?
Аноним, 18 лет, женский пол
24 мая 2017 г. в 18:07
Здравствуйте, у меня с 10 лет есть проблемы, которые похожи на депрессию. Я прошла через трудности в семье, у меня были мысли о самоубийстве и...
2 ответа
Как справиться с депрессией в трудное время?
Аноним
29 марта 2022 г. в 22:18
Мне 60 лет и после диагноза рака у мужа у меня развилась депрессия. Чувствую себя подавленной, плачу и не могу справиться с тревожными мыслями. Я...
2 ответа
Как выйти из состояния депрессии?
Аноним
14 марта 2016 г. в 00:34
Здравствуйте! Я уже несколько месяцев испытываю хандру и не могу найти в себе сил вернуться к нормальной жизни. Я не работаю с декабря, мне не хочется...
2 ответа
Как справиться с депрессивным состоянием?
Аноним
26 апреля 2023 г. в 23:52
Мне 34 года, я инженер и мать двоих сыновей. Я чувствую себя депрессивно и понимаю, что это состояние меня подавляет. Я плачу, испытываю усталость, у...
2 ответа
Как справиться с клинической депрессией?
Анна, 18 лет, женский пол
08 ноября 2023 г. в 16:40
Я уже 3 года как болею депрессией, и только год назад начала её лечить. Произошёл сильный откат этой осенью. Сходила к местному психиатру, мне...
1 ответ
Могу ли я вывести диагноз депрессии и есть ли надежда на нормальную жизнь?
Рина, 18 лет, женский пол
19 января 2022 г. в 12:35
Здравствуйте, у меня с 10 лет депрессия. Были большие проблемы в семье. Сначала состояние было без просветов, но последние 2 года смогла сама...
1 ответ
Как вернуть интерес к жизни?
Олег, 19 лет, мужской пол
15 июня 2020 г. в 19:37
Здравствуйте, уже 5 лет у меня наблюдаются негативные симптомы, которые заключаются в отсутствии чувства интереса к чему либо и сил. Можно ли все это...
2 ответа
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12169 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Чуралев Денис Валерьевич - Москва
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут