Как справиться с камнями и песком в почках? — вопрос №275588

Для облегчения состояния важно поддерживать достаточный уровень гидратации, что поможет вывести камни и песок. Также можно добавить в рацион больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой, и уменьшить потребление жировой пищи. Обратите внимание на обильное питье, особенно водянистых напитков. Если симптомы будут усугубляться, обязательно найдите возможность посетить врача, так как может потребоваться более глубокое обследование.

Рекомендую вам в первую очередь обратить внимание на режим своего питья - старайтесь употреблять достаточное количество жидкости, чтобы способствовать выведению песка и мелких камней. По возможности избегайте продуктов с высоким содержанием оксалатов (например, шпинат, ревень, шоколад) и ограничьте потребление соли. Важно также контролировать уровень кальция и пуринов в пище. Если вы испытываете боли или дискомфорт, не откладывайте визит к врачу, так как он сможет предложить более конкретные варианты лечения и обследования. Хорошо следите за своим состоянием, если появятся новые симптомы, обязательно обратитесь к специалисту.