Почему жжёт стопы ног по ночам? — вопрос №1226162

Причины жжения в стопах могут быть разнообразными, и учитывая ваш возраст и уровень физической активности, возможно, это связано с усталостью или перенапряжением. При постоянных нагрузках, таких как 12000 шагов в день, действительно могут возникать симптомы, указывающие на переутомление мышц и связок. Состояние сосудов — это только один из аспектов, стоит также обратить внимание на нервную систему, возможные нейропатии или даже симптомы диабета, даже если уровень сахара в крови на данный момент находится в норме. Коррекция обуви может помочь — иногда обувь с недостаточной поддержкой вызывает дискомфорт. Одним из дополнительных методов может стать легкий массаж стоп перед сном, что улучшит кровообращение и расслабит мышцы. Кроме того, использование крема с мятой действительно может принести временное облегчение благодаря охлаждающему эффекту, но не стоит полагаться только на него. Редкие множественные осмотры невролога или физиотерапевта могут помочь в выборе оптимального курса лечения, включающего, возможно, и специальные упражнения для ног. Обязательно следите за своим состоянием и продолжайте консультироваться с врачами.

Жжение в стопах может быть связано с усталостью, нарушением кровообращения или неврологическими причинами. Крем с мятой может немного облегчить ощущение, но рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования.