Вопрос закрыт

Почему затекают руки во сне? — вопрос №248963

Аноним, 24 года, женский пол
27 октября 2018 г. в 13:21
Здравствуйте, у меня такая проблема: во время сна затекают руки, иногда я не знаю, как правильно это назвать - отлеживаю их или они затекают. Сплю я плохо, стараюсь лежать на спине, чтобы этого не происходило, но иногда всё равно подложу руку. Я уже посещала невролога, все рефлексы нормальные, боли в шее нет. Я переживаю, что частые затекания могут привести к проблемам. Что мне делать? Возможно ли отлежать руку на мертво?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Хирург
Стаж 10 лет

Проблема затекания рук во сне действительно может быть связана с положением тела и давлением на нервы. Поскольку невролог не обнаружил никаких серьезных нарушений, стоит обратить внимание на качество матраса и подушки, так как их жесткость и форма также могут влиять на комфорт во время сна. Кроме того, попробуйте включить легкие упражнения на растяжку перед сном, чтобы расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Если проблема не исчезнет, стоит рассмотреть возможность консультации с физиотерапевтом для получения индивидуальных рекомендаций.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Затекание рук во сне может быть связано с неправильным положением тела или длительным давлением на нервы. Если невролог не обнаружил патологий, это, скорее всего, не приведет к серьезным проблемам. Попробуйте изменить позу во сне и использовать ортопедическую подушку для поддержки шеи.

Похожие вопросы
Почему ребенок перестал спать?
Аноним, 28 лет, женский пол
16 июня 2023 г. в 23:27
У моей 2.6-летней дочери возникли проблемы со сном: она перестала спать днем и ночью, протестует против укладывания и ритуалов. Ранее спала нормально,...
2 ответа
Почему грудничок вскрикивает во сне?
Аноним, женский пол
13 июля 2024 г. в 16:59
Здравствуйте. Моему грудничку 5,5 месяцев, и у нас есть проблема со сном — он часто вскрикивает, пока спит. Мы заметили это с 3 месяцев. Каждый час он...
2 ответа
Какие могут быть причины проблем со сном?
Аноним, женский пол
11 марта 2019 г. в 00:38
Здравствуйте! Моему молодому человеку 23 года, у него есть проблемы со сном. Он засыпает, но постоянно вздрагивает и трясется. Во время сна у него...
2 ответа
Что может быть причиной проблем со сном?
Аноним
22 августа 2020 г. в 22:51
Здравствуйте! У меня возникли проблемы со сном: долго не могу заснуть, сплю поверхностно и, похоже, хожу во сне. Что со мной может быть?
2 ответа
Почему ребёнок так долго засыпает?
Аноним, 3 года, мужской пол
23 августа 2024 г. в 23:52
Здравствуйте, моему трёхлетнему сыну очень трудно засыпать, он может часами лежать с открытыми глазами, не засыпая. Мы пробовали разные методы...
2 ответа
Как улучшить качество сна?
Аноним, 18 лет, мужской пол
21 ноября 2018 г. в 16:04
Здравствуйте, меня беспокоит плохой сон и бессонница уже несколько лет. В учебный период я сплю всего 5-6 часов и долго не могу заснуть, а летом...
2 ответа
Что вызывает мышечные сокращения во сне?
Аноним, 46 лет, мужской пол
02 декабря 2016 г. в 22:27
Здравствуйте. У моего отца, которому 46 лет, стал крайне неспокойным сон: он дергается каждые 3-5 минут, движения резкие и беспорядочные. Иногда он...
2 ответа
Как восстановить нормальный сон после стресса?
Аноним, 23 года, мужской пол
21 февраля 2023 г. в 20:02
У меня возникли серьезные проблемы со сном после простуды. Я принимал разные препараты, но они не помогли, и теперь я не чувствую желания спать. Что...
2 ответа
Как помочь ребенку заснуть ночью?
Аноним, 24 года, женский пол
27 июля 2020 г. в 23:35
У моей дочки 2,5 месяца возникают большие трудности со сном ночью. Днем она засыпает легко, но вечером мы сталкиваемся с истериками и долгими...
2 ответа
Почему я так много сплю и чувствую себя уставшим?
Андрей, 19 лет, мужской пол
23 апреля 2021 г. в 20:48
Здравствуйте!Сплю по 12-14 часов в день(ощущение слабости и тяжести в голове), принимал Милдронат и нейромультивит по назначению невролога не...
2 ответа
Хирурги онлайн
  • Галунов Дмитрий Валерьевич - Москва
    Галунов Дмитрий Валерьевич
    Маммолог, Онколог, Хирург
    Стаж 27 лет, высшая категория
    Галунов Дмитрий Валерьевич — маммолог, онколог, хирург, со стажем 27 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Поликлиника НМХЦ Пирогова «Измайловский» - Первомайская 65, Хирургическое отделение Консультативно-диагностический центр Измайловский НМХЦ им Н И Пирогова, Центр Пирогова (НМХЦ) - Первомайская 70, Национальный медико-хирургический центр им Н И Пирогова и Медицинский центр «Эйдос». Пациенты оставили 91 отзыв о враче на нашем сайте.
    4494 ответа
  • Попов Александр Геннадьевич - Москва
    Попов Александр Геннадьевич
    Маммолог, Онколог, Хирург, Детский хирург, Гнойный хирург
    Стаж 39 лет
    Попов Александр Геннадьевич — маммолог, онколог, хирург, детский хирург, гнойный хирург, со стажем 39 лет. Принимает в клинике: Клиника «CentralMed». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    753 ответа
  • Киценко Юрий Евгеньевич - Москва
    Киценко Юрий Евгеньевич
    Онколог, Проктолог, Хирург
    Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 10 отзывов о враче на нашем сайте.
    725 ответов
Ответим за 17 минут