Почему высокий пульс и тревожность? — вопрос №578382

Высокий пульс, тревожность и дрожь в теле могут быть связано с несколькими факторами. В вашем случае, учитывая возраст и измеренные параметры давления, это состояние может быть связано с повышенной активностью симпатической нервной системы, стрессом, тревожностью или даже с возможными эндокринными проблемами, такими как дисфункция щитовидной железы. Увеличение частоты сердечных сокращений до 90-100 ударов в минуту в сочетании с низким артериальным давлением может указывать на состояние, называемое тахикардией. Хотя это может быть нормальным вариантом для некоторых людей, в вашем случае наличие других симптомов (тревожность, дрожь) требует внимательного изучения. Для начала я рекомендую обратить внимание на следующие моменты: 1. Оценить уровень стресса и психоэмоциональное состояние, возможно, вам потребуется консультация психотерапевта или психолога. 2. Провести общее обследование, включающее анализы крови (в том числе на гормоны щитовидной железы), исследование на наличие анемии и электролитных нарушений. 3. Рассмотреть возможность проведения ЭКГ и, при необходимости, холтеровского мониторирования, чтобы исключить сердечно-сосудистые заболевания. 4. Оценить уровень физической активности и привычки в питании, а также обсудить возможные побочные эффекты от принимаемых медикаментов, если вы их используете. Что касается снижения пульса, полезно включить релаксационные практики, такие как медитация, глубокое дыхание, занятия йогой или пальпаторная физкультура. Ограничение потребления кофеина и других стимуляторов также может помочь. Не откладывайте визит к врачу для более детальной оценки состояния и рекомендаций по обследованию. Консультация с кардиологом или эндокринологом также может быть полезной.

Тревожность, дрожь в теле и высокий пульс могут быть следствием разных факторов, которые требуют внимательного анализа. При таком давлении, как 110/70, пульс 90-100 ударов в минуту может указывать на различные состояния. Во-первых, важно рассмотреть возможность воздействия стресса и эмоциональной нагрузки. Психоэмоциональное состояние может значительно влиять на вегетативную регуляцию, в результате чего может наблюдаться повышенная активность симпатической нервной системы, что и вызывает учащение сердцебиений и дрожь. Во-вторых, не исключены эндокринные нарушения, такие как дисфункция щитовидной железы — гипертиреоз может вызывать похожие симптомы. Также стоит обратить внимание на уровень сахара в крови и возможные скрытые заболевания, такие как анемия или электролитные нарушения. Для того чтобы уточнить возможные причины, рекомендую пройти следующие обследования: 1. Общий анализ крови и биохимию крови с акцентом на уровень гормонов щитовидной железы. 2. Глюкозу в крови для исключения диабетических состояний. 3. ЭКГ и, возможно, холтеровское мониторирование для анализа работы сердца в течение дня. 4. Оценку уровня электролитов (калий, натрий, магний) для проверки их баланса в организме. Что касается снижения пульса, вам могут помочь следующие рекомендации: 1. Проводите время на свежем воздухе и регулярно занимайтесь физической активностью, выбирая умеренные нагрузочные тренировки. 2. Практикуйте методики релаксации — такие как медитация, глубокое дыхание и йога. 3. Снижение потребления кофеина и других стимуляторов. 4. Обратите внимание на свой режим сна и старайтесь делать его более регулярным и качественным. Не стоит откладывать визит к врачу для более углубленного обследования и консультации. Полезно будет также обратиться к психологу или психотерапевту для работы с состоянием тревожности.