Почему высокий пульс и давление после тренировки? — вопрос №1324360

Высокий пульс и давление после тренировки — это довольно распространённое явление, особенно если тренировки интенсивные или выполняются в высоком темпе. Во время физической активности сердечно-сосудистая система работает активнее, чтобы обеспечить необходимый приток крови к мышцам, что приводит к увеличению пульса и давления. Однако, если ваши показатели остаются высокими даже через некоторое время после завершения тренировки, это может свидетельствовать о недостаточной кондиции или неэффективной программе тренировок. Важно подходить к тренировкам постепенно и не перегружать организм, чтобы дать ему время адаптироваться. Попробуйте разнообразить свои тренировки, добавив к бегу другие виды физической активности, такие как плавание, велоспорт или силовые тренировки. Также стоит обратить внимание на уровень интенсивности — может быть полезно чередовать дни с легкой, средней и высокой нагрузкой. Что касается приема 'Конкора' (бисопролола) — это препарат, снижающий частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Однако его следует назначать и отменять только врачом, после оценки общего состояния здоровья, наличия сопутствующих заболеваний и показателей сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуется самостоятельно принимать препараты без консультации специалиста, так как это может привести к нежелательным побочным эффектам или ухудшению ситуации. Обсудите свои тренировки и возможные меры, включая медикаментозное лечение, с вашим врачом или кардиологом для получения индивидуальных рекомендаций.

Постоянно высокий пульс и давление после тренировок могут указывать на необходимость коррекции программы физической активности. Попробуйте постепенно увеличивать нагрузку, внедрять интервальные тренировки для повышения выносливости и включить более разнообразные упражнения. По поводу приема 'Конкора' стоит проконсультироваться с врачом, так как он должен оценить показания для назначения и возможные риски. Следите за реакцией организма на физическую нагрузку и сообщайте об этом врачу.