Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Почему все время чувствую голод во время беременности? — вопрос №278864

Аноним
17 февраля 2019 г. в 17:32
Мне 28 лет, я на 10-й неделе беременности. У меня постоянное чувство голода, несмотря на то что я часто ем. Я набрала вес в начале беременности, но потом сбросила его и теперь ничего не могу с этим сделать. Я питаюсь много фруктами, овощами, мясом и рыбой, но голод только усиливается. У меня гастрит, поэтому я не могу кушать много и у меня начинается изжога. Как мне быть с этим постоянным голодом?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постоянное чувство голода во время беременности может быть связано с изменениями в обмене веществ и потребностью вашего организма в дополнительных калориях для развития плода. Учитывая ваш гастрит, важно выбрать более легкие и частые приемы пищи, которые не вызывают дискомфорта. Попробуйте уделять внимание белкам и сложным углеводам, чтобы надолго сохранять чувство сытости, а также консультируйтесь с врачом по поводу вашей диеты.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Чувство голода во время беременности действительно может быть связано с изменениями в обмене веществ и повышенными потребностями вашего организма. Учитывая, что у вас гастрит, важно подбирать такие продукты, которые не будут усугублять ваше состояние. Попробуйте добавить в рацион небольшие порции белковых продуктов, таких как нежирный творог или яйца, а также разнообразные зерновые: овсянку, киноа или гречку, которые обеспечивают длительное чувство сытости и не раздражают желудок. Также стоит попробовать увеличить количество пищи с высоким содержанием клетчатки, чтобы помочь пищеварению и предотвратить чувство голода. Не забывайте о регулярном питьевом режиме, ведь иногда наше тело может путать жажду с голодом. В добавление к этому, рекомендую вести дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты вызывают дискомфорт, и какие, возможно, помогут лучше контролировать аппетит. И как всегда, желательно обсуждать изменения в вашем рационе с врачом, чтобы учесть все ваши индивидуальные особенности.

Похожие вопросы
Как побороть зависимость от сладкого при лишнем весе?
Аноним, 27 лет, женский пол
06 ноября 2022 г. в 23:50
Здравствуйте, у меня проблема с лишним весом. При росте 158 см, я весила 88 кг, хотя этим летом удалось сбросить 9 кг. У меня гастрит, и я пытаюсь...
2 ответа
Какой витамин Б12 безопасен при беременности?
Аноним, 27 лет, женский пол
02 мая 2022 г. в 18:18
Здравствуйте, на каком этапе беременности я могу принимать витамин Б12, учитывая, что у меня аутоиммунный тиреоидит и гастрит? Я до беременности...
2 ответа
Можно ли считать отсутствие аппетита нормой при беременности?
Аноним, 31 год
02 сентября 2022 г. в 00:45
У меня во время беременности пропал аппетит. До беременности всё было хорошо, а сейчас, на 12 неделе, настроение к еде совсем отсутствует. Я могу не...
2 ответа
Почему не проходит боль в желудке при беременности?
Аноним, 35 лет, женский пол
03 июня 2023 г. в 16:26
У меня болит желудок на 24-й неделе беременности, боли появляются через час после еды и также ночью. Я пробовала различные антациды, но они не...
2 ответа
Почему у меня хронический понос при беременности?
Аноним, 37 лет, женский пол
29 июня 2022 г. в 13:27
Здравствуйте, у меня беременность на 20-й неделе, и сильно беспокоит хронический понос. Ранее у меня был хронический гастрит, и 5 лет назад я...
2 ответа
Как справиться с повышенным аппетитом при гастрите?
Аноним
05 мая 2021 г. в 13:51
У меня диагностировали гастрит, но хеликобактер не обнаружен. Я проходила фгс и узи. Сейчас у меня постоянный повышенный аппетит — я всё время...
2 ответа
Как накормить ребёнка, который мало ест?
Аноним, женский пол
14 февраля 2017 г. в 21:57
Добрый день. Моему ребенку 2 года, его рост 86 см и вес 10,6 кг. Он очень худой и практически ничего не ест. Я готовлю разнообразные блюда, но он все...
2 ответа
Что делать с плохим аппетитом и отрыжкой у ребенка?
Аноним
04 февраля 2023 г. в 00:08
У моего 6-летнего сына плохой аппетит и после еды часто идет отрыжка, хотя он очень активный. УЗИ желудка показало начальную форму гастрита, и лечение...
2 ответа
Как справиться с изжогой во время беременности?
Аноним, 23 года, женский пол
06 октября 2024 г. в 14:47
Здравствуйте! Я на 25-26 неделе беременности, и меня беспокоит изжога, особенно по ночам. Она мешает мне дышать и спать. Я была у терапевта, и мне...
2 ответа
Какие лекарства можно принимать при беременности и эрозийном гастрите?
Аноним
30 сентября 2020 г. в 14:13
Здравствуйте! У меня эрозийный гастрит, и сейчас я беременна. Иногда меня сильно беспокоит желудок, но я опасаюсь принимать какие-либо лекарства,...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Нижний Новгород
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Нижний Новгород
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Нижний Новгород
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут