Выглядеть молодо и ухоженно – это желание многих, и впадение щек может быть существенно влияющим фактором на внешний вид. Важно отметить, что впадение щек может быть результатом различных причин, и прежде всего нужно обратиться к своему образу жизни и изменениям в организме. С 2015 года у вас начали проявляться изменения, которые могут быть связаны как с потерей веса, так и с недостатком питательных веществ в рационе. С возрастом также происходит естественное уменьшение жировой ткани, а также снижение выработки коллагена, что приводит к изменению объема и напряженности кожи. Кроме того, стресс и нездоровый образ жизни могут усугублять данную проблему. Важно понимать, что для правильной коррекции ситуации нужно обратиться не только к косметологу, но и к врачу-эндокринологу, так как иногда впадение щек может быть связано с гормональными изменениями или другими заболеваниями. Также может быть рекомендовано исследование состояния щитовидной железы, так как ее работа тесно связана с обменом веществ и состоянием кожи. Косметологические процедуры, такие как инъекции филлеров, могут значительно улучшить контуры лица и вернуть объем, однако важно выбрать подходящего врача, который сможет предложить индивидуальный план лечения. Не забывайте о важности полноценного питания, включающего в себя все необходимые витамины и минералы, такие как витамины А, С, Е, а также омега-3 жирные кислоты, которые способствуют поддержанию здоровья кожи и общего тонуса. Занятия спортом, включая упражнения для мышц лица, помогут укрепить кожу и восстановить тонус. Если же изменения продолжают вас беспокоить, я рекомендую также рассмотреть варианты процедур для подтяжки кожи, такие как ультразвуковой лифтинг или радиоволновая терапия, которые могут помочь улучшить состояние кожи без хирургического вмешательства.