Почему возникло вздутие и отрыжка? — вопрос №764579

Возможно, у вас обострение гастрита или нарушения в количестве выработки желудочного сока. Также это может быть связано с тем, как вы ели или с содержанием пищи. Рекомендуется обратиться к врачу для более точной диагностики.

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с обострением гастрита или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Обострение может быть спровоцировано не только самим питанием, но и стрессом, изменением режима дня, физической активностью после еды или неправильным сочетанием продуктов. Необходимо учитывать, что вздутие и отрыжка могут свидетельствовать о нарушениях пищеварения, таких как дисбиоз или нарушение моторики желудочно-кишечного тракта. Рекомендую вам обратить внимание на режим питания: ешьте мелкими порциями, тщательно пережевывайте пищу и избегайте слишком жирных и острых блюд. Также стоит держаться в стороне от сладких и газированных напитков. Возможно, стоит попробовать добавить в рацион продукты, богатые клетчаткой, чтобы улучшить пищеварение. Важно также исключить продукты, способные провоцировать газообразование, такие как бобовые, капусту и молочные продукты, если вы их плохо переносите. Обязательно поговорите с врачом и, возможно, пересмотрите режим лечения, чтобы адаптировать его к текущим симптомам.