Почему возникает сухость в горле по ночам? — вопрос №338649

Причины сухости в горле по ночам могут быть разнообразными. Ваша проблема может усугубляться из-за изменений климата, особенно если вы переехали в более сухое место. Увлажнитель действительно поможет поддерживать оптимальный уровень влажности в комнате. Также важным является контроль за состоянием вашего ринита. Попробуйте обратиться к аллергологу для проведения тестов на аллергены, поскольку аллергические реакции могут также способствовать ощущению заложенности и сухости в горле. Дополнительно, подумайте о том, чтобы адаптировать режим дня. Избегайте употребления кофеина и алкоголя перед сном, так как они могут способствовать обезвоживанию. Также обратите внимание на свои пищевые привычки: острые и кислые продукты могут усиливать раздражение слизистой. Учитывая ваши новые симптомы, стоит провести консультацию у отоларинголога для исключения других возможных причин, таких как наличие инфекций или воспалительных процессов в горле. Возможно, вам также стоит рассмотреть использование солевых растворов для промывания носа, которые могут помочь увлажнить слизистую и улучшить дыхание.

Сухость в горле по ночам может быть вызвана недостатком влажности в воздухе, особенно в сухом климате, а также аллергическими реакциями, перерастяжением слизистой или ринитом. Рекомендую использовать увлажнитель воздуха и продолжить следить за состоянием носа, возможно, стоит вернуться к каплям с учетом новой среды.