Почему возникает шум в голове после тренировки? — вопрос №1251120

Существует несколько потенциальных причин шума в голове и других симптомов, которые вы описываете, особенно если они начали проявляться после интенсивных физических нагрузок. Возможно, что шум в голове связан с повышением внутричерепного давления или перенапряжением во время тренировки. Кроме того, иногда подобные симптомы могут указывать на проблемы с шейным отделом позвоночника, такие как остеохондроз, который может вызывать нарушение кровообращения. Неправильная техника выполнения упражнений или чрезмерные нагрузки могут провоцировать головные боли и чувство заторможенности. Также стоит обратить внимание на состояние сердечно-сосудистой системы, поскольку повышенное артериальное давление во время тренировок может быть одной из причин ваших симптомов. Вам следует обратиться к врачу для полного обследования, включая проверку давления, уровней кислорода и, возможно, МРТ или КТ головы, чтобы исключить более серьезные состояния. В дополнение к этому, оцените вашу стратегию тренировок: возможно, стоит уменьшить нагрузку и обратить внимание на разогрев и восстановление. Не забывайте о важности адекватного питания и гидратации, которые могут существенно повлиять на ваше общее состояние и восстановление после тренировок.

Шум в голове после тренировки может быть связан с перегрузкой или напряжением, особенно если вы поднимали тяжелые веса. Это также может указывать на недостаток кислорода или повышение артериального давления. Рекомендуется обратиться к врачу для обследования и исключения более серьезных причин.