Почему возникает проблема с оргазмом во время секса? — вопрос №243196

Проблемы с достижением оргазма могут быть связаны с повышенным волнением и тревогой в присутствии партнёрши. Также частая мастурбация может влиять на чувствительность. Расслабление и доверительная атмосфера с партнёршей помогут улучшить ситуацию.

Достижение оргазма во время секса может быть затруднено по ряду причин, и в вашем случае, действительно, тревога и волнение очень сильно влияют на сексуальные ощущения и способность к оргазму. Стресс в присутствии партнёрши может привести к тому, что вы сосредоточиваетесь на своем состоянии и результате, что мешает естественному процессу наслаждения и расслабления. Частая мастурбация, действительно, может привести к изменению чувствительности, однако это лишь один из факторов. Попробуйте сосредоточиться на том, чтобы создать доверительную и уютную атмосферу с партнёршей. Открыто говорите о своих переживаниях, это может снять часть напряжения. Расслабляющие техники, такие как медитация или дыхательные упражнения перед сексом, могут помочь снизить уровень тревожности. Также стоит учитывать, что каждая ситуация уникальна. Возможно, вам стоит проконсультироваться с сексологом или психотерапевтом, чтобы глубже разобраться в своих переживаниях и проработать их. Кроме того, практикуя осознанность во время секса, вы сможете отвлечься от давления и насладиться процессом, что может помочь в достижении оргазма. Не забывайте, что главное — это не только конечный результат, но и процесс наслаждения интимной близости.