Почему возникает отек и боль в ступнях и ногах после ношения берц и нагрузок? — вопрос №1503463

Отек и боль в стопах и ногах, особенно после ношения тяжелой военной обуви и интенсивных нагрузок, часто связаны с перегрузкой мышц и сухожилий, воспалением и микронадрывами тканей. Резкий переход к большим нагрузкам и неподходящая обувь могут вызвать развитие тендинита, фасциита или даже начальные стадии стрессовых переломов. В вашем случае смена обуви и прием противовоспалительных препаратов улучшили состояние, что подтверждает воспалительный характер проблемы. Тем не менее, болезненность вокруг ахилловых сухожилий и отек могут также указывать на развитие ахиллодинии или бурсита. Дополнительный взгляд другого специалиста — необходимо обратить внимание на состояние венозного оттока и лимфатической системы, так как нарушение микроциркуляции нередко сопровождается отеками и болью. Следует учитывать, что отек и боль могут быть симптомами хронической венозной недостаточности или лимфостаза, особенно при длительных нагрузках и ношении тяжелой обуви. Рекомендовано провести ультразвуковую допплерографию вен для исключения тромбозов и оценки венозного кровотока. Если симптомы сохранятся или усилятся, следует срочно обратиться к сосудистому хирургу для проведения углубленной диагностики и назначения комплексного лечения, включающего физиотерапию, лечебную гимнастику и возможно препараты, улучшающие кровообращение и устраняющие воспаление.

Симптомы, которые вы описываете, — отек стопы и боли, распространяющиеся выше под колено, а также болезненность и отек вокруг пяток — могут указывать на воспалительный или травматический процесс в мягких тканях, суставах или сухожилиях ноги. Ношение жесткой, неудобной или неподходящей по размеру обуви, в частности военной обуви (берцы), может вызвать перегрузку мышц, сухожилий и суставов, привести к раздражению и воспалению. Также резкое увеличение физической нагрузки может спровоцировать развитие тендинита, фасциита или даже стрессового перелома, особенно если работа или тренировки резко возросли. Использование противовоспалительных препаратов (найз, амелотекс, ортофен) помогает уменьшить боль и воспаление, но для полного выздоровления необходим покой и постепенное снижение нагрузки на ноги. Рекомендации: 1. Продолжать носить удобную и мягкую обувь, желательно с хорошей амортизацией и поддержкой стопы. 2. Избегать чрезмерных нагрузок и давать ногам отдых, по необходимости использовать компрессионные повязки или эластичные бинты для снижения отека. 3. При выраженном отеке и боли желательно обратиться к травматологу или ортопеду для проведения обследования — рентген или УЗИ мягких тканей помогут исключить повреждения костей, сухожилий и наличие воспалительных процессов. 4. Возможно назначение физиотерапии, массажей и специальных упражнений для восстановления функции ноги. 5. Если боль и отек возвратятся или усилятся, необходимо срочно сообщить врачу для коррекции лечения. 6. Контролировать общее состояние здоровья — отек может быть проявлением хронической венозной недостаточности или других системных заболеваний, особенно если есть предрасполагающие факторы. Таким образом, описанные жалобы, скорее всего, связаны с перенапряжением ног, ношением некомфортной обуви и механическим повреждением мягких тканей. Но для исключения более серьезных патологий необходим осмотр специалиста и возможно дополнительное обследование.