Почему волноваться вызывает сердцебиение и тепло в груди? — вопрос №911007

Волнение активирует симпатическую нервную систему, что приводит к выбросу адреналина в кровь. Это, в свою очередь, усиливает сердечные сокращения и увеличивает приток крови к различным органам, включая сердце, что и вызывает учащенное сердцебиение и ощущение жара в груди. Несмотря на то, что вы уже проходили УЗИ сердца и кардиограмму, которые показали нормальные результаты, подобные реакции организма вполне нормальны в ответ на стресс. Чтобы снизить уровень волнения и улучшить общее состояние, можно попробовать практиковать методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или физические упражнения. Это поможет вам лучше справляться с эмоциональными нагрузками и снизить проявления стресса.

При волнении активируется симпатическая нервная система, которая увеличивает частоту сердечных сокращений и вызывает приток крови, что может привести к ощущениям жара и учащенному сердцебиению. Это нормальная реакция организма на стресс.