Почему витамины B повышают пульс? — вопрос №823816

Витамины группы B действительно могут влиять на обменные процессы в организме, а также участвовать в регуляции нервной системы. Их активное действие может приводить к увеличению уровня энергии, что иногда действительно вызывает учащение пульса и проблемы со сном. Повышение сердечного ритма, как и нарушения сна, могут зависеть от индивидуальной чувствительности организма к компонентам витаминов, а также от их дозировки и формы, в которой они принимаются. Более того, витамины B6 и B12 могут быть особенно активными в этом плане. Рекомендуется обратить внимание на количество принимаемых витаминов и, возможно, рассмотреть возможность замены на более низкие дозы или менее активные формы. Кроме того, нельзя исключать влияние других факторов, таких как уровень стресса, физическая активность или качество питания. Не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы он мог оценить вашу ситуацию и при необходимости предложить альтернативные способы пополнения витаминов, такие как изменения в рационе или использование добавок без стимуляторов. Может быть полезно вести дневник самочувствия, в котором вы будете записывать, какие именно добавки принимали и как себя чувствовали, что поможет врачу лучше понять ваши симптомы.

Употребление витаминов группы B может активизировать обменные процессы в организме, что иногда приводит к повышению сердечного ритма и нарушению сна. Возможно, вы испытываете индивидуальную реакцию на компоненты витаминов или их дозировку. Рекомендую обсудить с врачом возможность корректировки приема витаминов.