Почему уровень сахара в крови остается повышенным? — вопрос №745289

Уровень сахара в крови может колебаться по разным причинам, включая стрессы, изменения в питании, физическую активность и даже гормональные колебания. Важно продолжать наблюдение и контролировать уровень сахара, а при наличии симптомов стоит обсудить это с вашим врачом для более детального обследования.

Повышенный уровень сахара в крови, даже в пределах 5,0-6,0 ммоль/л, может говорить о некоторых нарушениях обмена веществ, особенно с учетом вашей предрасположенности к диабету в семье и появлением симптомов, таких как сухость во рту и повышенный аппетит. Хотя ваш эндокринолог уверяет вас, что диабетом или преддиабетом у вас нет, такое состояние, как инсулинорезистентность, может не всегда проявляться явными признаками болезни, но все равно быть причиной колебаний уровня сахара. Рекомендуется обратить внимание на ваш образ жизни, включая рацион питания и уровень физической активности. Добавление регулярных аэробных упражнений и изменение питания на более сбалансированное, богатое клетчаткой и низкое по содержанию сахара может помочь в снижении уровня сахара в крови. Также стоит рассмотреть возможность обращения к диетологу для разработки индивидуального плана питания. Кроме того, стоит следить за уровнем стресса, так как он также может негативно влиять на уровень сахара в крови. Если симптомы сохраняются, потребуется дальнейшее обследование, возможно, дополнение диагностики уровня глюкозы в крови после еды и других тестов, чтобы исключить другие нарушения.