Почему урчит живот и как с этим справиться? — вопрос №851356

Урчание в животе, или борборигмус, возникает в результате сокращений кишечника и движения газов и пищи в желудочно-кишечном тракте. В вашем случае, учитывая, что это происходит без болей и других симптомов, можно предположить, что это связано с повышенной перистальтикой, что может быть вызвано различными факторами, такими как нерегулярное питание, стресс, диета или даже избыточное количество газообразующих продуктов в рационе. Часто урчание особенно заметно, когда желудок пустой, например, по утрам или ночью. Чтобы справиться с этой проблемой, рекомендую начать с анализа своего питания. Обратите внимание на продукты, которые вы употребляете, и постарайтесь исключить газообразующие продукты (бобовые, капусту, газированные напитки). Также важно придерживаться регулярного режима питания и избегать больших интервалов между приёмами пищи, что может помочь снизить активность кишечника в периоды голода. Если изменения в рационе не помогают, и проблема сохраняется, разумно будет обратиться к гастроэнтерологу для детального обследования. Возможные анализы могут включать общий анализ крови, анализ на наличие паразитов, а также ультразвуковое исследование органов брюшной полости. Это поможет исключить возможные заболевания или патологии, которые могут вызывать дискомфорт. Кроме того, стресс также может быть фактором, влияющим на работу кишечника, поэтому стоит подумать о методах релаксации. Если проблемы продолжатся или появятся новые симптомы, сообщите об этом врачу.

Процесс урчания в животе, связанный с перистальтикой кишечника, может быть результатом неправильного питания или не регулярного режима. Рекомендую следить за своим рационом, избегая газообразующих продуктов и соблюдая режим питания. Подумайте о введении в свою практику медитаций или легких физических упражнений для снижения уровня стресса, который также может влиять на работу кишечника. Если симптом продолжится, разумно обратиться к гастроэнтерологу для дальнейшего обследования, включая анализы крови и УЗИ органов брюшной полости.