Почему у жены седые волосы после родов? — вопрос №92763

Седые волосы могут возникать по множеству причин, одной из которых действительно является гормональный сбой после родов. Однако также важно учитывать генетическую предрасположенность, уровень стресса, усталость и общее состояние здоровья. В период лактации выбор препаратов и витаминов становится более ограниченным, поэтому необходимо быть особенно внимательным. Я бы рекомендовал увеличить потребление продуктов, богатых витаминами, особенно группы В, магнием и цинком, таких как зеленые овощи, орехи и семена. Обратите внимание на режим сна и возможность снижения стрессовых факторов. Умеренные физические нагрузки и занятия йогой или медитацией также могут помочь улучшить общее самочувствие и помочь организму справиться с нагрузками после родов. Если седина продолжает беспокоить, можно рассмотреть возможность консультации с трихологом, который поможет определить индивидуальные рекомендации и, возможно, предложит безвредные средства для ухода за волосами.

Седина может возникать из-за гормональных изменений после родов, а также стресса и усталости. Рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, правильное питание и, возможно, добавлять витамины группы В. Перед использованием любых препаратов лучше проконсультироваться с врачом.