Почему у ребенка сон прерывается каждые 30 минут? — вопрос №379158

Ситуация с прерыванием сна может быть связана с изменениями в режиме сна, фазами развития или психологическими факторами. Попробуйте создать более спокойную атмосферу перед сном и придерживаться схему укладывания. При необходимости проконсультируйтесь с педиатром, чтобы исключить возможные медицинские причины.

Нарушение сна у ребенка может указывать на различные причины, включая изменения в среде, развитию или возможные дискомфорты. Так как ваш ребенок просыпается каждые 30 минут, это может быть связано с недостаточной саморегуляцией во время переходов между циклами сна. В таком возрасте многим детям требуется определенная рутина, чтобы чувствовать себя комфортно доводя их до глубокого состояния сна. Кроме рекомендаций по созданию спокойной атмосферы, попробуйте следующее: введите вечерние ритуалы, такие как легкие прогулки или чтение книг перед сном, чтобы помочь ребенку расслабиться. Также обратите внимание на температуру и освещение в комнате — они должны быть комфортными для сна. Постепенно отучайте его от привязки ко сну с грудным вскармливанием: попробуйте заменить грудь на другой метод успокоения, такой как легкое поглаживание за спиной. Если проблема сохраняется, обязательно обратитесь к специалисту по сну для детей или педиатру, чтобы исключить медицинские причины или нарушения сна.