Почему у ребенка дергаются мышцы во сне? — вопрос №293466

Ночные подергивания мышц у ребенка могут происходить по нескольким причинам. Во-первых, как уже упомянул ваш педиатр, это может быть связано с нервной перевозбужденностью. Если ваш ребенок активно играл перед сном, это может привести к перевозбуждению нервной системы, что, в свою очередь, может проявляться в подергиваниях во время сна. Старайтесь установить спокойный ритуал перед сном, уменьшая активные игры и предпочтительно переходя к тихим играм или чтению книг. Недостаток минералов, таких как кальций и магний, также может вызывать подобные симптомы. Важно отметить, что они играют роль в функционировании мышц и нервной системы, и их нехватка может привести к спонтанным сокращениям. Рекомендуется провести анализы, чтобы определить уровень необходимых микроэлементов в организме. Кроме того, стоит обратить внимание на общую атмосферу в доме. Стрессовые ситуации или изменения в привычном распорядке дня могут также негативно сказаться на сне ребенка. Создание спокойной обстановки и регулярный режим сна способны улучшить качество ночного отдыха. Если подергивания продолжаются или усиливаются, немедленно обсудите это с педиатром для уточнения дальнейших действий. Возможно, понадобится консультация невролога.

Подергивания мышц во сне у ребенка могут быть нормальным явлением и связаны с фазами сна. Однако, если это происходит часто и сопровождается пробуждениями, стоит обратить внимание на эмоциональное состояние ребенка и его активность перед сном. Недостаток кальция также возможен, но стоит провести обследование для подтверждения. Рекомендуется обсудить наблюдения с педиатром и, возможно, провести дополнительные анализы.