Вопрос закрыт

Почему у ребенка болят ноги после игр? — вопрос №380265

Аноним, 5 лет, женский пол
15 марта 2020 г. в 22:29
Здравствуйте! У моей 5-летней дочери после активных игр часто появляются боли в ногах, ниже колен. Она просыпается ночью, плача от боли. Мы уже проверяли её у педиатра и ортопеда — анализы и снимки в норме, плоскостопия нет, но такая активность приводит к боли. Как можно помочь ребенку в таких случаях?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Учитывая возраст вашей дочери и активность, с которой она играет, вероятнее всего, боли в ногах связаны с ростовыми болями или перегрузкой мышц и связок. В этом возрасте дети часто испытывают дискомфорт из-за процессов роста, когда кости растут быстрее, чем окружающие мышцы и связки, что может вызывать временный дискомфорт. Также интенсивные физические нагрузки могут приводить к перенапряжению мышц, особенно если они превышают уровень физической подготовки ребенка. Чтобы помочь вашей дочери в такие моменты, можно рассмотреть несколько дополнительных рекомендаций: 1. Обратите внимание на обувь. Она должна быть удобной, поддерживающей и соответствовать размеру. Неправильная обувь может усугубить дискомфорт. 2. Включите в ее распорядок дня занятия растяжкой или легкие физические упражнения, которые помогут укрепить мышцы и связки, тем самым снизив вероятность болей. 3. Обратите внимание на гидратацию и питание. Убедитесь, что ребенок получает достаточное количество жидкости и сбалансированной пищи с необходимыми витаминами и минералами. 4. Вы можете попробовать использовать специальный крем или гель для мышц, которые помогут расслабить уставшие и напряженные мышцы. 5. Если боли продолжают беспокоить, им следует уделять внимание и устранять возможные факторы, такие как увеличение физической нагрузки, особенно в дни, когда она утомляется больше всего. Если дискомфорт не уходит или сохраняется, обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительной диагностики.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боли в ногах у детей после активных игр, особенно при таком высоком уровне активности, как у вашей пятилетней дочери, могут быть связаны с несколькими факторами. Важно отметить, что в этом возрасте дети часто испытывают так называемую "ростовую боль", которая может проявляться в различных частях тела, включая ноги. Это связано с активным ростом костей и мышц, который может вызывать временные дискомфорты. Кроме того, если ребенок много бегает, прыгает и участвует в подвижных играх, то это может приводить к перенапряжению мышц и связок, особенно если у нее есть небольшие предрасположенности к этому. По окончании физической активности мышцы могут испытывать усталость, что также может проявляться в виде болей. Для уменьшения дискомфорта попробуйте следующие рекомендации: 1. Убедитесь, что ребенок достаточно отдыхает между активными играми. Возможно, стоит чередовать активные игры с более спокойными активностями. 2. Применяйте теплые компрессы или ванны перед сном, чтобы расслабить уставшие мышцы. 3. Легкий массаж массажируемых участков также может помочь улучшить кровообращение и снизить болевые ощущения. 4. Если боли возникают часто и во время ночного сна, можно обратиться к педиатру для более глубокого анализа состояния, возможно, понадобится консультация детского невролога. Если боли продолжаются или усиливаются, следует следить за симптомами и оценивать необходимость повторного обращения к врачу, чтобы исключить другие возможные причины.

Похожие вопросы
Почему у моего сына постоянные боли в ногах?
Аноним, 11 лет, женский пол
16 августа 2022 г. в 17:49
У моего сына постоянные ноющие боли в ногах, особенно в икроножных мышцах и голенях, иногда он говорит о боли в тазобедренных суставах. Он впервые...
2 ответа
Какой врач поможет при боли в ногах?
Аноним, 18 лет, женский пол
06 июня 2024 г. в 21:31
Мне 18 лет, и беспокоит боль в ногах с прошлого года. Боль ноющая и тянущая, иногда появляются ощущения мурашек или тепло в отдельном месте. Чаще...
2 ответа
Что значит загиб головки и бугорок на спине у ребенка?
Аноним, 31 год, женский пол
08 апреля 2024 г. в 02:33
Здравствуйте! Моему ребенку 4 месяца, и у него наблюдается загиб головы вправо, а также заметен бугорок по левой стороне спины. Мы уже посетили...
2 ответа
Какой врач поможет при боли в ногах?
Аноним
12 апреля 2024 г. в 12:24
Здравствуйте, мне 22 года, и у меня начались сильные боли в ногах, которые продолжаются уже три дня. Я испытываю острую боль, из-за которой мне тяжело...
2 ответа
Почему болят ноги у ребенка?
Аноним, женский пол
03 мая 2024 г. в 14:45
Здравствуйте. У моего 14-летнего ребенка сильно беспокоит боль в ногах, особенно после физической активности. Он жалуется, что ноги болят полностью,...
2 ответа
Почему болят ноги?
Аноним, женский пол
16 июня 2020 г. в 23:41
Здравствуйте, какие могут быть причины, по которым подолгу болят ноги?
2 ответа
Что означают арахноидальные изменения у ребенка?
Аноним
16 сентября 2021 г. в 12:43
У моего сына 5,5 лет выявлены арахноидальные изменения ликворокистозного характера, и он стал косить левым глазом, наблюдается двоение в глазах. После...
2 ответа
Какой специалист поможет при болях в ногах и онемении?
Надежда, 47 лет, женский пол
11 августа 2023 г. в 12:09
Здравствуйте. Долгое время беспокоят боли в ногах: в коленях при ходьбе, после долгой ходьбы появляется боль в области тазобедренного сустава (слева),...
2 ответа
Как справиться с болями в пояснице и проблемами с ногой?
Ярослав, 34 года, мужской пол
15 февраля 2023 г. в 13:55
Здравствуйте, на протяжении уже длительного времени болит поясница,от этого стала плохо работать левая нога, точнее практически не возможно поднять...
2 ответа
Что может вызвать боль в бёдрах и икрах?
Сергей, 46 лет, мужской пол
11 апреля 2022 г. в 23:29
Здравствуйте. Больше трёх месяцев беспокоит боль в ногах, а именно в области бёдер и икрах. Боль постоянная, и в покое и при движении, ноющая, иногда...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут