Почему у нас нет секса? — вопрос №1092250

Важно понять, что отсутствие сексуальной жизни может быть связано с множеством факторов, включая эмоциональное состояние, стресс, физическое здоровье и даже коммуникацию между партнерами. Порой проблема может крыться в том, что один из партнеров не испытывает желания или испытывает страх перед интимной близостью. Постарайтесь создать атмосферу доверия, где вам будет комфортно обсуждать такие деликатные темы. Можно начать разговор, скажем, с того, как вы оба относитесь к вашей жизни как к паре и какую роль в ней играет физическая близость. Попробуйте использовать "я-сообщения", например: "Я чувствую себя одинокой и хотела бы обсудить нашу связь и то, как мы можем улучшить наш интимный мир". Это поможет избежать обвинительного тона. Если ваш муж продолжает избегать этих разговоров, возможно, стоит также задуматься о том, что вызывает у него такой дискомфорт. Это может быть связано с внутренними переживаниями, которые ему трудно выразить. Простое приглашение к совместному просмотру фильма на тему отношений может помочь, чтобы он открылся. Кроме того, если проблемы продолжаются, не стесняйтесь обращаться к семейному психологу или сексологу, который может предложить более целенаправленную помощь и разобраться в причинах отсутствия сексуальной жизни в паре. Главное — это желание и готовность обоих работать над отношениями.

Необходимо открыто обсудить ваши чувства и тревоги с мужем. Постарайтесь выбрать время, когда он будет готов выслушать вас, и подойдите к разговору без упреков, чтобы избежать оборонительной реакции. Возможно, стоит обратиться к специалисту, чтобы помочь разобраться в ситуации.