Почему у меня выпадают волосы? — вопрос №856606

Ситуация с выпадением волос в вашем возрасте может быть довольно тревожной, и понимание причины - ключ к решению проблемы. Стресс действительно может быть одним из факторов, но раз вы не ощущаете острого стресса, важно рассмотреть и другие возможные причины. В 18 лет организм все еще продолжает развиваться, и могут происходить гормональные изменения, которые влияют на состояние ваших волос. Обратите внимание на свой цикл менструаций, так как изменения, связанные с менструальным циклом, могут вызывать временное изменение в густоте волос. Недостаток определенных нутриентов также играет важную роль. Витамины группы B, цинк, магний и железо необходимы для здоровья волос. Попробуйте проанализировать свой рацион: достаточно ли вы употребляете свежих овощей, фруктов, белков и здоровых жиров? Не забывайте о качестве своего сна. Постарайтесь следить за тем, чтобы у вас было не менее 7-8 часов полноценного сна каждую ночь. Хронический недосып может усугубить ситуацию, даже если вы не переживаете стресс. Если выпадение волос продолжается, я бы посоветовал вам обратиться к трихологу для более детального обследования. Специалист сможет оценить состояние кожи головы и волос, а также при необходимости назначить анализы на гормоны и уровень витаминов в организме. Важно не затягивать с визитом, так как раннее выявление проблемы чаще приводит к успешному лечению. В качестве дополнительной меры можно рассмотреть прием добавок с биотином и другими витаминами, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема любых препаратов.

Выпадение волос в вашем возрасте, особенно если оно началось внезапно, может иметь множество причин. Хотя ваш дерматолог предположил, что эта ситуация может быть связана со стрессом, существуют и другие факторы, которые могут повлиять на выпадение волос. Это может быть связано с изменением гормонального фона, недостатком витаминов и минералов, такими как железо, биотин или витамины группы B, а также с состоянием щитовидной железы. В некоторых случаях причиной могут стать изменения в питании, недосып или общее состояние здоровья. Если вы не ощущали стресса, обратите внимание на другие аспекты вашей жизни: достаточно ли вы спите, правильно ли питаетесь и не испытываете ли вы физическую или эмоциональную нагрузку в другом виде. Я рекомендую также обратиться к трихологу, который сможет провести более детальное обследование и, возможно, назначить анализы, чтобы выяснить причину выпадения волос и предложить адекватное лечение. Не забывайте, что каждый случай индивидуален, и важно найти решение, которое подходит именно вам.