Почему у меня выпадают и обламываются волосы? — вопрос №369510

Выпадение и ломкость волос могут быть вызваны стрессом, механическим повреждением и недостатком питательных веществ. Рекомендуется снизить частоту термообработки волос, использовать щадящие средства для укладки и обратить внимание на свое питание. Стоит также посетить врача-трихолога для более точной диагностики и назначения адекватной терапии.

Причины выпадения и ломкости волос действительно могут быть связаны со стрессом, механическими повреждениями и недостатком питательных веществ. Ваша ситуация подтверждает это, если учесть сильный стресс, вызванный заботой о дочери и частым выпрямлением волос. Для улучшения состояния волос рекомендую обратить внимание на несколько аспектов. Во-первых, помимо снижения частоты термообработки, попробуйте использовать более мягкие подходы к укладке, например, избегая жестких резинок и металлических зажимов. Во-вторых, важно наладить режим питания, добавив в рацион больше белковых продуктов, железа и витаминов группы В, которые способствуют укреплению волос. В-третьих, можно добавить к своим маскам питательные компоненты, такие как авокадо, мед, оливковое масло или экстракты трав. Обратите также внимание на массаж кожи головы, который улучшает кровообращение и способствует росту волос. Если проблема не решится через несколько недель, обязательно посетите врача-трихолога для глубокой диагностики и индивидуального подхода к терапии.