Почему у меня усталость глаз при чтении и рисовании? — вопрос №329950

Усталость глаз при длительной работе, такой как чтение и рисование, может быть связана с недостаточной концентрацией, недостаточным освещением или напряжением глазных мышц. Попробуйте делать перерывы каждые 20 минут, чтобы дать глазам отдохнуть, и следите за правильным освещением. Также полезно выполнять упражнения для глаз и обеспечивать необходимую влажность в помещении.

Причинами усталости глаз и воспаления белков могут быть как переутомление, так и аллергические реакции. Кроме перерывов и упражнений для глаз, попробуйте использовать теплые компрессы на глаза, что поможет снять напряжение и улучшить кровообращение. Также стоит обратить внимание на уровень влажности воздуха и использовать увлажняющие маски для лица, чтобы уменьшить сухость глаз.